Книга "Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона" (тв.)

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT- специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов. Офисная жизнь: как сохранить здоровье. Боли в кистях: что делать? Как избавиться от хронической усталости? Профилактика плоскостопия. Откуда берется простатит? Питьевой режим в офисе.

Размер книги, мм: 162x235
Количество страниц: 192
Возрастное ограничение: 16+